Can I have some testimonials for #dontbreakthechain?
by Volker Weber
I was discussing the idea of #dontbreakthechain with somebody today and suggested I am not alone in doing this. If you are also striving to close your rings every day, please comment.
Das kann gerne auch deutsch sein.
Comments
You are not alone. You started it. And now I always try #dontbreakthechain
I got my Apple watch early this year. Once I got into it, I also started closing all rings every single day. I’m not near as far already as you, but the last three months I didn’t miss a single day to close all the rings.
19 Tage. Mal sehen, ob ich das Ringeschließen dauerhaft aufrecht erhalten kann. Mit täglichem Pendel-/Sportprogramm kein Problem, jedoch erfordern Wochenenden und Reisen in andere Städte eine gewisse Disziplin. Meine 19 Tage am Stück scheinen wenig, aber sie motivieren gerade ungemein!
Still walking around at night in rain or snow to avoid breakingthechain , 3 months with the watch and no broken chain
123 Tage. Also jeder Tag, seit dem 1. Januar. Die einzige Schwierigkeit war eine Beinvenen Radiofrequenz-Ablations-OP letzte Woche. Bin einfach um 4:50 h aufgestanden, damit das mit den Stehstunden klappt.
You are not alone. I own my Apple Watch since December 2017 and closed my rings on every single day - except unfortunately one day/night - I needed to stay in hospital and wasn’t able to move.
Ich denke, ich habe mit der Apple Watch mein Verhalten nicht großartig verändert. Mit der Pebble habe ich die Schrittzahl im Auge gehabt, jetzt ist es in erster Linie das Stehen, auf das ich hin und wieder achte und bewusst aufstehe. Die Ringe sind eine nette Visualisierung, welche de Zielerreichung leichter verfolgbar macht.
I don't have an Apple Watch, but I have similar goals set in Fitbit that I hit every day last miss was almost 2 years ago
Bis Mitte März 2018 hatte ich meine längste Bewegungsserie ohne Unterbrechung (880 Tage). Dann hat mich eine ‚echte‘ Grippe für 9 Tage außer Gefecht gesetzt. Am 4.4. 1000 Bewegungsziele geschafft.
Mittlerweile über 200x mein Bewegungsziel verdoppelt erreicht.
Ja, bin seit 343 Tagen dabei. Und die Waage freut es auch. ;)
Ich bin auch hinterher die Challenge zu bestehen, habe leider heute ein Loch gerissen: gestern abend einen Lauf - 9 km im Trainingsmodus (GPS) um die Alster - absolviert und bei der Rückkehr ins Hotel festgestellt, dass ich meine Ladegeräte vergessen hatte. Fürs iphone kein Problem, irgendein Kollege hat immer ein Ladegerät dabei. Der Ladepuck für die Watch hat leider Seltenheitswert. Und irgendwie doof: das iphone zählt ja auch meine Schritte, aber nicht in die "Aktivität" App ... . Meine persönliche Mai Challenge (2 mal 200% Bewegungsziel) ist aber noch in Reichweite, die ersten 200% waren der Alsterlauf.
585 days now. Started because you wrote so much about it and I found it more and more interesting. Then I started. Every day. And it feels great 👍🏻
Owning an AppleWatch: 20 days
Completed closed rings: 20
So yes, ist works.
I started January 2017 and I am still on board :-) Did not make it every day but most of the time!
Because/thanks to you and frequent post about #dontbreakthechain I bought my Apple Watch on April 4th, 2017. Since that day I didn't close 2 rings only 2 days in September when I got sick.
Thanks to you, now at home, I'm the motivator to go for the walk.
491 Tage
Ich habe letztes Jahr am Tag nach meinem 50. Geburtstag angefangen und seit dem jeden Tag, seit 187 Tagen immer alle Kreise geschlossen. Bin eben um 23:10 Uhr von einer Dienstreise zurückgekommen und noch einmal eine kleine Runde in der Nachbarschaft gelaufen, um noch die Bewegungskalorien einzufahren. Es wirkt, auch wenn gutes Wetter generell hilft ;-)
461 days of all three rings closed.
120lbs lost thanks to diet and exercise.
Habe jetzt die Apple Watch 3 und vorher habe ich Garmin und Suunto (mit 10k und Bewegungscals) benutzt, almost never broke the chain seit (4 Tage in total) 2.5 Jahren trotz vieler Fernflüge etc. Aber: ich muss jetzt von meiner US amerikanischen Apple ID (Firma in USA) auf meine deutsche Apple ID (privat umsteigen). Das heisst wohl, ich muss von vorn anfangen. Es sei denn, jemand hier hat eine geniale Idee wie ich die health/moves Daten von der US Apple ID auf die deutsche Apple ID übertragen kann...
I'm doing it. I have missed 5-6 days since August.
On my 3rd streak now, 396 days. 1000 move goals coming up in September and the 30km walk to get the 400% is happening this sunday. its all your fault, vowe. Thank you so much!
Meine aktuelle Serie liegt bei 498 Tagen und es fehlen nur noch 12 bis zur 1000er Badge...
#metoo
Zur Apple Watch 3 gewechselt am 01.03.2018 (vorher jahrelanger Garmin Nutzer).
Seitdem ein aktiver Ringschließer.
Auf Deinen "Befehl" hin mit #dontbreakthechain gestartet. Einmal aus Unachtsamkeit und ein weiteres mal aufgrund von honeymoon unterbrochen. Habe vor einem Monat mein 500-Badge erhalten. Und bin Dir dankbar dafür.
Seit 449 Tagen alle drei Ringe.
150 days.
Ich achte in der Regel auch drauf, allerdings trage ich noch ab und zu eine analoge Uhr weil die einfach viel schöner ist.
Inspired by you and your #dontbreakthechain posts, I bought a watch end of Feb - and every day since then I closed all rings. (70 days).
Strangest activity till now was (during a business trip) to walk 1 hour at 5 in the morning. In darkness. In snowfall and storm. On a parking lot of a hotel in New Yersey.
Walking in the US & in the dark. Very suspicious. Luckily I wasn't arrested. ;-)
I am in since 1st of january 2017. Didn’t broke the chain.
Following your lead, I got an Apple Watch over a year ago and have been working on #dontbreakthechain since then.
Status so far:
https://twitter.com/dtietze/status/991046178396688384
> 400 days longest move series.
Ich betreibe seit 2003/2004 (endlich ;)) leichten Ausdauersport. Erst kam das Laufen, dann das Radfahren. "Eigentlich" brauche ich dafür keine Apple Watch.
Keine Lösung hatte ich für beruflich oder persönlich stressige Zeiten. Da fiel die Bewegung und das "auf sich selbst"-Achten gern unter den Tisch. In solchen Zeiten hilft mir nun (tatsächlich sehr viel besser als erwartet) der spielerische Ansatz der Uhr. Die trage ich nun seit Mitte/Ende März 2016. In der Zeit sammelten sich 744 erreichte Bewegungsziele an und die aktuelle Kette (sportbedingt unterbrochen ;)) steht bei 270.
Zunächst hatte ich "nur" einen Schrittzähler. Seit 13. Januar 2017 mit Apple Watch dabei. Seit dem an 474 Tagen das Bewegungsziel erreicht. 65 Perfekte Wochen. Zwei mal aus eigener Blödheit den Anschluss verpasst. Reisen beruflich wie Privat zeigen z.T. mit langen Flügen oder Meetings spezielle Anforderungen, aber wenn man will kann man alles erreichen. Insgesamt fühle ich mich gesünder und fitter als zuvor.
I'm still in to close my three rings every day.
What I'm missing now is a new Move Goal after achieving the 1.000 :-(
Über ein Jahr mit der Uhr und nur an zwei Tagen, zuletzt vor 200 Tagen, das Ziel aus eigener Schusseligkeit um ein oder zwei Kalorien verpasst. Die Fitbit hat es vorher nie geschafft, mich so zu disziplinieren.
Bin dabei. >500 Tage bis jetzt. Trotz zuletzt einzelner "Ausfälle" bleibt das Ziel #dontbreakthechain
Ich habe, seitdem withings mich verschreckt hat, ein Gear Fit 2 Pro. Seitdem habe ich ununterbrochen über 10000 Schritte gemacht (keine Tages-Anzahl, da ich nicht weiß wie man S-Fit die entlockt). Nicht viel, aber trotzdem sehr dankbar, da ich durch Dich "richtig" angefangen habe.
seit 93 Tagen nun alle Ringe geschlossen ;)
Bis jetzt 459 Tage. Längste Kette 226 - einige Male wegen Schusseligkeit (2-5 Kalorien verpasst), zwei mal wegen Krankheit, ein paar wenige Male auch ganz bewusst "nichts" gemacht, weil anderes wichtiger war.
Unter dem Strich aber viele, viele KM gelaufen - jeden Morgen 30 Minuten zu Fuss ins Büro, sehr viel mehr innere Ruhe.
126 days and counting.
I've been doing 2 versions: I've walked or run outside EVERY day since Oct 7, 211 days, except the 1 day I was hospitalized last week. I started that before getting an Apple Watch and tracking is easy - just count the days since I started. I love it and the nastier the weather the more I like it. Yesterday I ended up in a thunderstorm and I also walked all winter through snow storms and blizzards.
Since I got my Apple Watch 69 days ago I have also closed all of my rings (again, except for the hospital day. But I did nearly close my rings pushing an IV pole around the surgical floor the next day!) The exercise does not necessarily correspond to my outside walks though. Occasionally I need to jump on my wife's elliptical to get a couple more minutes of qualifying exercise. I had been walking much longer and faster but ran into a couple of issues that temporarily slowed me down a bit.
I've found Activity++ (https://itunes.apple.com/us/app/activity/id1089666978?mt=8) better than Apple Activity for tracking this. Also, Activity++ lets you skip a day without penalizing your streak as long as you have met your goals the preceeding 6 days, which is helpful when you end up in the hospital unable to get out of bed.
#dontbreakthechain
Came back to Apple Watch with Gen3 at end of Dec 2017 and haven’t missed a closed ring since. Enjoying #dontbreakthechain. When my physician’s office ask how many days a week do I exercise I’m proud to say 7 days! Keep pushing out the message Volker!
still there... still closing rings - today i've closed already two of them while others where still sleeping ;-)
I did inline skating and skateboarding since I was around 10 or 11... But never did much sports beside that. After I quit smoking in 2003 I started running. Did half marathons in 2005 and 2008 but got off the track quite often and had long breaks.
Around 2012 I started to go for a walk in my lunchbreak no matter what the weather is like. Last year I started to commute (8km) by bike as often as possible. When working from home I also like to go for a walk. I use an inherited 40 year old indoor bike with an iPad mount or do skipping or trampoline exercises in the early morning and in the evening.
I wore my Apple Watch Series 2 every day since September 2016, my current streak is at 196 days and I very much intend to push this along as far as possible.
Since basically forever since I got an iPhone I use SleepCycle as an alarm clock. They added Apple Watch support around 2 weeks ago and since then I also use my watch to track my sleep and wake me up. And to give me a nudge should I snore...
You don't have to work very hard to get very good results in your fitness and your day to day mood. Start slowly and find out where activity fits nicely in your day.
This stuff really works: https://twitter.com/der_Dennis/status/965654711075508224
Listen to vowe, #dontbreakthechain.
Apple Watch am 9. Januar 2018 nachmittags in Betrieb genommen. Seit 10. Januar heißt es: Don‘t break the chain
430 and counting #dontbreakthechain
495 Tage in Folge, alle 3 Ringe, inspiriert von dir...
205 Tage aktuell. Habe die Uhr 523 Tage, an 507 Tagen waren die Ringe geschlossen.
Jeden Tag die drei Ringe geschlossen seit 1075 Tagen, bei 800 Move Goal. 30 Kilo abgenommen seitdem... hat also funktioniert, die Motivation durch vowe!
Gruß, Frido.
Fantastic stories. Thank you.
This is my personal favourite for closing all 3 rings:
https://www.bgmb.de/wp-content/uploads/20170909.MOV
On that day i bagged my last Munro in Scotland ... now i am an offical Munrobagger. A pity that Activy does not acknowledge more than 400% achievement of goals.
